Профессор и доктор медицинских наук Сергей Бубновский рассказывает о своей системе оздоровления, основанной на движении, а не на лекарствах. Он утверждает, что гимнастика может помочь избавиться от многих заболеваний, включая гипертонию и боли в суставах. Вместо того, чтобы принимать лекарства, необходимо использовать ресурсы своего организма и заниматься физическими упражнениями.

В данной статье представлены 27 советов, которые помогут вам жить лучше и наслаждаться каждым днем. Среди них: не жалейте средств на удовольствие, говорите о своих чувствах, не спорьте, извлекайте удовольствие из каждого события и не занимайтесь политикой. Эти советы помогут вам стать более счастливым и уверенным в себе человеком.